チベット体操の口コミや評判、評価、体験談、ランキング、感想などを集めました♪三輪明宏さんからブームに！白髪がはえない、シェイプアップに効果って本当？スピリチュアル健康法とは？
- ぶどう狩り
- 富田林サバーファームでぶどう狩りです。 食べ放題！ そんなに食べられへんね。一房ずつ食べました♪
- トレーニングからの疲労回復
- ... 今、鉄アレーの負荷トレは、自分のベースのためにおこなています。 今回心がけているのは、身体全体を上手く使えっての筋トレです。 操体の基本とチベット体操をくわえつつ、それ以外にも、無負荷での動きを 比較的たくさんやるようにしています。 ...
- 9月13日の記事
- 制限しているのは自分だった。 自分の行動は、自分で決めていいのに。 誰かに許しをもらわないと、認めてもらわないとだめ、うまくいかない。 できない。 そう思い込んでいた。 何やってもええよぉ??。 自分の人生やよぉ。 と、自分につぶやいている。