ヨガとホットヨガの情報です。ヨガ（ヨーガ）やホットヨガとメタボリックシンドローム（代謝症候群）、体脂肪燃焼やデトックス（デドックス、有害物質や老廃物の排毒）、ダイエット（痩身）、健康との関係は？
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- ... 彼（または旦那）と一緒に支払っている ・習い事はシャンパーニュ教室とヨガを続けている、 ダンスを習っている ・旅行へは３連休なら国内、海外には半年に一度。 行きたい！と思ったらふらりと出かけられる環境にいる。 ...
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- おうちヨガ を始めて、ここ数ヶ月何かと 忙しなくドタバタしていましたら、 体重が 2.5kg ほど減りまして …まぁ、元がアレだからそんなに 痩せては見えないんですが(苦笑) これをまた増やしたくはないなぁと思って 家で間食がしたくなったら おやつを ...
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- ... そんで、毎朝ストレッチに、週一回のヨガ教室と。な、なんかいろいろ足してくうちにすごいことに・・・。もともとコツコツやり遂げる山羊座なんで、... 久々女1人で日帰り温泉 （ま、私も音泉水持って帰ろうかな?なんて思っていたけれど ...