ヨガとホットヨガの情報です。ヨガ（ヨーガ）やホットヨガとメタボリックシンドローム（代謝症候群）、体脂肪燃焼やデトックス（デドックス、有害物質や老廃物の排毒）、ダイエット（痩身）、健康との関係は？
- マタニティヨガ
- マタニティヨガに限らず、ヨガのポイントは、以下の3つです。 ・ストレッチング・体操 ・呼吸法 ・瞑想・イメージング 胎児を感じたり ... 安産のためにマタニティヨガは、とても効果があると言われております。 最近 ...
- ヨガと太極拳で15ｋｇ減！
- ... 「どうやって、そんなに痩せたの？」 「ヨガと太極拳で15kg痩せましたよ」 「・・・」 彼の言葉には、無意識だとは思うのですが、 「師匠、最近 ... 太極拳を教えたのは僕だし、彼のやっているヨガのDVDを譲ったのも僕。 そう、僕が痩せていたって ...